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ダンス 主催 受付中

土曜日のワークショップ
『体幹を鍛えてダンサーの美ボディ』

令和4年9月3日(土)~10月15日(土)

受付中

令和4年
9月3日(土)
9月10日(土)
10月1日(土)
10月15日(土)

各回10:00~12:00 ≪全4回≫ 


 

毎回人気の、現役ダンサーによる筋力トレーニング講座。
今回は、体の軸となる体幹<インナーマッスル>を鍛えることで、ダンサーのような美ボディを目指します。
体のバランスが整うと、姿勢や動きが美しくなり、ケガの予防にも役立ちます。
みんなで楽しく、ボディワークに取り組んでみましょう!


会場/
アイホール カルチャールームA(2階)

対象/
高校生以上

定員/
15名程度(全回受講者優先・先着順) 

受講料/
全回受講:4,000円
※初回時納入。一旦納入した受講料は返金できません。ご了承ください。
1回ずつの単発受講:1,200円 

※更衣室はございませんので、動きやすい服装でおこしください。
※タオル・水分もお忘れなく。


企画/伊丹市立演劇ホール
主催/公益財団法人いたみ文化・スポーツ財団、伊丹市

講師

相原マユコ、井口明子(j.a.m.Dance Theatre)
国内外で様々なパフォーマンスを行うほか、関西を中心にコンテンポラリーダンスのワークショップ指導や演劇作品への振付にも積極的に取り組んでいる。
身体と向き合い、面白さを伝えるレッスンが好評。

申込方法・お問い合わせ

アイホールにて8月3日(水)10時より受付開始
 TEL:072-782-2000
 info@aihall.com
電話・メールにてアイホールまで、「お名前(ふりがな)・電話番号・年齢・受講日」を添えてお申込みください。
※メールの場合は、件名を「体幹申込」としてください。