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- 2022

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本日5月7日より、土曜日のワークショ

本日5月7日より、土曜日のワークショップ「ストレッチ・エクササイズ」が始まりました。

今年度の土曜日のワークショップ第１弾は「ストレッチ・エクササイズ」。
今まではアイホールのカルチャールームで開催していた講座ですが、今回東リいたみホールの大和室で行いました。

講座の前半は下半身をストレッチ。股関節のゆがみを整えていきます。
後半は上半身を丁寧に時間をかけてゆっくりほぐしました。

和室でのストレッチは、今までと雰囲気も変わってリラックスした空間でした。
次回は5月28日(土)。
若干名ですが、参加者の募集を受け付けております。
お問い合わせはアイホール（072-782-2000）まで。

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#姿勢改善

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〒664-0846 兵庫県伊丹市伊丹2丁目4番1号　　TEL：072-782-2000
開館時間／9:00～22:00　休館日／火曜、年末年始(12月29日～翌年1月3日)

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