アイホールの活動

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よくある質問

本日から土曜日のワークショップ「体幹を鍛えてダンサーの美ボディ(後期)」が始まりました。
後期は東リいたみホールの大和室で開催しています。

この講座はタイトルにもありますが、ヨガのポーズやプランクなどの体幹トレーニングを行いながら「体幹」を意識して体を動かしていきます。今日は、寝転んだ状態で手と足を使わず、うつ伏せから仰向けに、仰向けからうつ伏せにとごろごろ和室をみんなで転がりました😃

次回は2/25(土)です。
単発でのご受講も受付しておりますので、ご興味のある方はアイホールまでご連絡ください。
講座の内容についてのお問い合わせもお気軽にどうぞ♪

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平成30年度
現代演劇レトロスペクティヴ

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シリーズ「地域とともに考える」レクチャー＆ワークショップ

『老いと演劇ーOiBokkeShi(オイ・ボッケ・シ)ー』
令和2年10月31日(土)

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ニットキャップシアター第41回公演
『チェーホフも鳥の名前』

令和4年1月14日(金)～17日(月)

演劇自主企画

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